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パソコンを連続して使用しない
Ｅセラシール
私はネットサーフィンやＨＰ作成など、パソコンに向かっている時間が結構あります。しかし、読書や散歩など、まったりと一日を過ごした日の翌日の方がお肌の調子は良いのです。
同じ姿勢で長時間モニターを見続けると、肩もこるし目も疲れてきます。
そこで長時間連続してパソコンに向かわず、できるだけ適度に休憩をはさむようにしています。
また気休めかも知れませんが、健康に良くないと言われている電磁波を防止するというシールをパソコンに貼っています^^;
ニキビ克服体験談
ニキビ予防には
- 泡立てネットを使用する
- おやつはキシリトールガム・ドライフルーツ
- ご飯は腹八分目。和食中心の食生活を
- 野菜ジュースを毎日飲む
- 12時前に寝る
- 家に居る時は髪をたばねる
- パソコンを連続して使用しない
- 脂はローションティッシュで抑える
- シャワーはイオニックＣシャワーに取替え
ニキビ退治には
ニキビ跡には
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